HORARIOS

MARTES: 16:00 a 17:30 horas

MIÉRCOLES: 14:30 a 15:30 horas

Colegio Lidia González

Clase de día Martes, trabajando en mandalas y sankalpas. En yoga, los mandalas sirven como una herramienta visual para mejorar la concentración, fomentar la creatividad y la meditación profunda.  Mejora la conciencia y promueve la calma.

Clase de día miércoles con prekinder, trabajando con posturas y Saludo al Sol o Suryanamaskar. 

Ayuda a mejorar la flexibilidad, fuerza, coordinación y resistencia, además de calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y aumentar la energía y vitalidad.